まめ知識ブログ

2008.05.04更新

  

ナイトガードで歯を守る!
  歯軋り・くいしばり

    咬合力 
歯が削れる, 顎関節症,
                  歯がぐらつく(歯周病)

朝起きた時に、あごの関節が痛い、こめかみあたりが痛い、肩こりなどの症状を感じている方は、睡眠中に歯ぎしりやくいしばったりしている可能性があります。歯ぎしりは無意識にしていることがほとんどで、とても強い力が歯や周囲の組織に加わります。
ナイトガードは、睡眠時に装着することで歯と歯が直接触れ合わさずに、歯の磨耗や損傷を予防し、歯を保護するための装置です。薄いマウスピースのようなもので、歯や顎にかかる負担を受け止めるのが目的ですので,ガードを装着するのとしないのとでは、その違いは、使用しているガードを見れば一目瞭然です。毎日装着しているとナイトガードはギザギザになってきて穴があいたりします。それだけ装置が力を受け止めて歯をガードしていることが、見てよく理解できます。運動や力仕事などで強く噛みしめることが多かったり、何かに集中してくいしっばっている感じがする方は、透明で目立たないので昼間でも装着すると良いでしょう。


 

      自己暗示・・・
   くいしばらない、歯ぎしりしないで        
   リラックスして寝る、と自分自身に言い聞かせて        
   寝てみて下さい。        

  
     ※ 顎の痛み、口を開けづらいなど・・・
     気になっている方はご相談下さい。

投稿者: 松島歯科

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